Витамин Д - один из самых востребованных и популярных витаминов на сегодня. Статья содержит информацию о том, как мы получаем витамин Д, его значение, симптомы дефицита, лабораторные исследования и норму витамина Д. Также приведены формы витамина Д и правила приема.

Юлия рассказывает о своем опыте похудения и достижения цели благодаря самостоятельному изучению информации о здоровом образе жизни, питании и фитнесе. Она рассказывает о том, как перестала полагаться на лекарства и стала сама себе диетологом и нутрициологом, а также освоила профессию консультанта по питанию. Юлия дает советы о том, как самостоятельно заботиться о своем здоровье и достигать желаемых результатов.